Kroppskontroll

Massageterapeut Elisabeth norström

Vem är jag

Efter år i administrativa världen sadlade jag 2008 om och blev dipl. Massageterapeut/ cert. Massör av Branschrådet Svensk Massage. Flera vidareutbildningar senare kan jag erbjuda både behandlande massageterapi och lymfflödesmassage i huvudsak men jag har fler andra tekniker och metoder som jag plockar fram när de behövs, så som Lotorps metoden som fokuserar på att behandla andningsmuskulaturen samt Dorn terapi som är en form av manipulering. Jag använder mig också av LLLT - Low Level Laser Therapy både som ett komplement men också i fristående behandlingar för tex artros.

Vid intresse av presentkort kontakta mig direkt.

Betalning görs via Swish eller kontant

Massageterapi

När du har ett problem i rörelseapparaten, gammalt eller nytt, är det massageterapi som kan vara aktuellt. Jag jobbar då med massage i ett mer uppvärmande syfte för att därefter med olika tekniker så som bl. a. töjningar få muskeln att slappna av. Då massagen har en avslappnande och rogivande effekt handlar massageterapin om att lösa problem och minska eller till och med eliminera smärta och rörelseinskränkning.

Lotorpsmetoden

Lotorpsmetoden är en effektiv behandlingsmetod som inriktar sig på andning. Jag jobbar med att mjuka upp muskler som hjälper till vid in och utandning. Vi går också igenom andningsövningar för att på så sätt öka syresättningen och öka rörligheten i bröstkorgen. Stress och andra trauman gör ofta att vi begränsar vår andning och med tid så stelnar musklerna och vi kan känna det som att vi inte får tillräckligt med luft eller har svårt att dra djupa andetag.

Lymfflödesmassage

Lymfflödesmassage är en oerhört avslappnande massage och lämnar ett lugn och en känsla av tillfredsställelse i kroppen.

Ett trögt lymfsystem kan tex ge ökade vätskeansamlingar vid vrister (tänk strumpmärken som tar lång tid att försvinna) och en känsla av tyngd i kroppen. Ett väl fungerande lymfsystem hjälper till med detta och ger dessutom ett ökat immunförsvar bl. a.

Den här behandlingen går igenom hela kroppen och ger systemet den skjuts den behöver.

IR Bastu

Den infraröda energin från en infraröd bastu gör att man svettas upp till 2-3 ggr mer än i traditionell bastu trots den lägre temperaturen på ca 60 grader. Den djupa uppvärmningen leder till ett ökat blodflöde genom vidgade blodkärl och stimulerad hjärtverksamhet. Det genererar positiva effekter för muskler samt hjärtkärl-konditionen.

LLLT - Low Level Laser Therapy

Medicinsk laser har positiva effekter på celler och vävnader. Forskning visar att laserljus kan användas för att minska smärta och inflammationer samt påskynda läkning. Vid belysning med laser sker ljusupptaget i cellen och påverkar dess funktion positivt.

Energiupptaget i cellen...

• ökar immunförsvaret

• minskar smärta

• reducerar inflammation

• främjar läkning

• minskning av svullnader och ödem.

LLLT kan med fördel användas på artros, vid akuta besvär och efter skada men också inför och efter en ev. operation för att "ladda" cellerna och hjälpa till med läkningen.

Behandling med LLLT sker med relativt täta intervaller för bästa effekt. 4-6 behandlingar under ca två veckor men beroende på hur mottaglig man är kan det räcka med färre besök